Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 34,69g | Prot: 48,74g | Carbh: 170,45g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Almuerzo: Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Bananas . Cena: Fruit Salad, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Chop, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BostonQualifier
|