Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 61,87g | Prot: 82,63g | Carbh: 52,50g.
Desayuno: Canela, Café, Água, Limão. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, União Açúcar Refinado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Maizena Amido de Milho, Ceifeiro Semente de Chia, União Açúcar Refinado, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Açúcar, Ducoco Leite de Coco, Margarina, Sococo Coco Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Giro Verde Farinha de Aveia, Ovo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daysefr
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