Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 75,64g | Carbh: 130,87g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, Passievrucht, Kiwi, Jumbo Magere Franse Kwark, Pink Lady Appels. Almuerzo: Saladinettes Caesar Salade. Cena: AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Linessa Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tomatenpuree, AH Aubergine, Lidl Extra Mager Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Amandelen, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Pruimen, Mandarijn, Wortelen, Komkommer (met Schil). más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Htide71
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