Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 46,74g | Prot: 63,61g | Carbh: 129,54g.
Desayuno: Matcha brownies, Геркулес Геркулес Монастырский, Blueberries, Bananas, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом. Almuerzo: Questbar Протеиновый Батончик, Poached Egg, Spinach, Tomatoes, Olive Oil, Carrots, Quinoa (Cooked). Cena: Alpro Soya Original, Egg White, Прайм Стар Перлотто с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Questbar Chocolate Brownie. más...
|
|
1481 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, TRX - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polinaopaline
|