Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 35,05g | Prot: 61,68g | Carbh: 164,48g.
Desayuno: Äpfel, Alpro Soya Sojamilch Light, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Almuerzo: Schmandsoße, Erlenhof Grüner Spargel, Gut & Günstig Tagliatelle, Weight Watchers Currysuppe nach Indischer Art. Cena: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, ültje Studentenfutter. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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