Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 115,33g | Prot: 106,71g | Carbh: 116,77g.
Desayuno: Boiled Egg, Roll, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Almonds. Almuerzo: Boiled Egg, Roll, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg. Cena: Clover Full Cream Fresh Milk, Beef Stew, Cooked Green Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Strawberries. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 10 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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