Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2672 kcal
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Grasa: 97,94g | Prot: 205,13g | Carbh: 246,60g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Marzipan Flavour. Almuerzo: Kiwi, Kaufland Harzer Roller, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Wesergold Zitronensaft, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Myprotein Micellar Casein Unflavored, Banane, Äpfel, Libby's Mandarin-Orangen. Cena: Dulano Artländer Mettwurst, Aldi Cheddar Würzig, Aldi Maelkebotte, Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Harry Dinkel Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Vanille. más...
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4972 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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