Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 81,54g | Prot: 61,50g | Carbh: 117,40g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Süt, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. Cena: Altınkılıç Kefir, Kapuska, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma. Pasa Bocas / Otros: Muz, Yer Fıstığı. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tanselkaraca
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