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06 mar. 18
Diario de Tielewop, 06 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
103,1 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
8,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2018:
2285 kcal
Grasa: 124,11g | Prot: 100,87g | Carbh: 191,37g.
Desayuno:
Milbona Gouda Mittelalt, Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Kaffee, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Milbona H-Milch 3,5% Fett.
Almuerzo:
Maggi Bandnudeln mit Lachs (560g).
Cena:
Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Fleischkäse, Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Ei.
Pasa Bocas / Otros:
M&M's Peanut.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Tag 🍀
05 mar. 18 por el miembro:
MoFu27
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