Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 82,65g | Prot: 118,68g | Carbh: 72,65g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Mammut Whey Protein Vanille. Almuerzo: Banane, Mammut Whey Protein Vanille, Milch (Vollmilch). Cena: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Kirschtomaten, Kokosöl, Mayo Feinkost Farmersalat Leicht, Gut & Günstig Mozzarella, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Zimt, Apfelmus, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Arbeiten - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Hallo liebe Olessja-👍 wünsche dir einen schönen Dienstag 😘😘
06 mar. 18 por el miembro: ernesto.julian
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Peso Histórico de Olessja
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