|
🙏🏻
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 42,06g | Prot: 82,54g | Carbh: 147,67g.
Desayuno: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Freshona Sonnenmais Super Sweet, Milbona Skyr Erdbeere. Cena: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leimer Markklößchen, Maggi Eiermuschel Suppe. Pasa Bocas / Otros: Milbona Schoko Drink der Leichte. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Mc Titty
|