Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 78,18g | Prot: 82,68g | Carbh: 172,84g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Эдам, Булгур (Вареный), Хлеб 8 Злаков, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. Almuerzo: Магнит Грейпфрут , Виноград, Греческий Салат, Булгур (Вареный), Компас Здоровья Конопляные Крекеры со Свёклой, Суп с Клецками. Cena: Глинтвейн, Шашлык из Свинины, Пятерочка Лимон, Арахис, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Груша, Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Киндер Сюрприз, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1636 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinakotikovaa
|