Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 42,72g | Prot: 76,65g | Carbh: 160,57g.
Desayuno: Банан, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Орехи Кешью, Миндаль, Valio Jogurtti Клубника, Свежее Завтра Творог 1,8%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сваля Сыр Полутвёрдый, Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Яблоко Айдаред. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Айдаред, Банан. más...
|
|
1984 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _katiee_
|