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stable stable stable. . . bon ben on stabilise alors . . .
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 61,40g | Prot: 94,36g | Carbh: 121,75g.
Desayuno: Flocons d'Avoine, Pâturages Fromage Blanc 8%, Carrefour Pain Complet, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Danone Yaourt Nature, Goulasch de Boeuf, Carrefour Carottes Râpées, Soupe de Légumes. Cena: Pancake PERSO, Saumon, Babybel Mini Babybel, Soupe de Légumes. más...
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3013 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 9 minutos, Pesas - 17 minutos, Descansando - 8 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jumper of flo
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