Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2756 kcal
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Grasa: 95,31g | Prot: 198,14g | Carbh: 267,16g.
Desayuno: Nutramino Proteinpulver, Boiled Egg. Almuerzo: Köttfärsgryta Med Grönsaker Och Sjögräsnudlar. Cena: Scan Pannbiffar, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Hallon, Arla Hushållsost 26%, Bregott Mellan, Wasa Brungräddat, FCB Proteinpro Chocolate, Apple. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 19 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de assad.chamoun76
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