Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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161,0 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2942 kcal
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Grasa: 162,65g | Prot: 330,18g | Carbh: 19,23g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg Yolk, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg. Almuerzo: NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sysco Chicken Breast w/ Rib Meat, Egg. Cena: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Sysco Chicken Breast w/ Rib Meat, La Tourangelle Avocado Oil. Pasa Bocas / Otros: Sysco Chicken Breast w/ Rib Meat, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg. más...
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4413 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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