Diario de megan4, 25 abr. 10

Finally! Scale shows a loss - ran twice last week and starting week 3 of p90x -
I'll be really happy if loss carries through till tomorrow..

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1495 kcal

Grasa: 28,07g | Prot: 43,55g | Carbh: 298,14g.   Desayuno: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sliced ham, Coffee (Brewed From Grounds) , light wheat bread. Almuerzo: Baby Carrots , weight watchers vegetable soup. Cena: Macaroni & Cheese Dinner, Basmati Rice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Pasa Bocas / Otros: strawberries. más...

2201 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...