Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 56,52g | Carbh: 213,25g.
Desayuno: Piraquê Biscoito de Maisena, Adria Biscoito Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Santa Helena Paçoca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Bolinha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Laranja Natural. Cena: Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa, Coca-Cola Coca-Cola, Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Garoto Talento Diet Avelãs, Pão de Açúcar Pão de Leite, Café com Açúcar. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelle2017
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