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c est reparti
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 34,97g | Prot: 42,25g | Carbh: 109,72g.
Desayuno: Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes. Almuerzo: Pain de Seigle, Caprice des Dieux Fromage, Maille Moutarde Fins Gourmets, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Tomates Cerises. Cena: Picard Potage Cuisiné aux 9 Légumes Bio. Pasa Bocas / Otros: Vin Rosé, Vin Rosé. más...
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4004 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Ver TV - 10 horas, Lectura - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Natación (Rápido) - 1 hora. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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