Diario de shaistad, 05 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018

77 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2018:

2274 kcal

Grasa: 143,61g | Prot: 122,44g | Carbh: 138,00g. Desayuno: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Flora Pro-Active Low Fat Spread, Woolworths Large Free Range Eggs. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lucky Star Middlecut, Nola Mayonnaise, Woolworths Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Raw Honey, Freshpak Rooibos, Woolworths Raw Honey, Woolworths Organic Crunchy Peanut Butter, SPAR 2% Low Fat Milk. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Well done!

05 mar. 18 por el miembro: Annelizej40


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