Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 157,98g | Prot: 144,78g | Carbh: 176,87g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Almonds. Almuerzo: Boiled Egg, Boiled Egg, Woolworths Chocolate Tray Bake, Woolworths Chocolate Tray Bake, Boiled Egg. Cena: Cooked Green Cabbage, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits, Clover Full Cream Fresh Milk, Plums, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Roasted Almonds, Roasted Almonds, Roasted Almonds. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 10 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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