|
Ну я свой грех знаю🤔
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2387 kcal
|
Grasa: 106,88g | Prot: 85,36g | Carbh: 278,04g.
Desayuno: Росток Хлебцы, Мед Базарный Мёд, Russing Арахисовая Паста , Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом, Омлет или Яичница. Almuerzo: Компот Ягодный, Вареники с Картошкой, Борщ с Фасолью. Cena: Яготинский Сыр Любительский, Пирог с Вишней, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Венигрет. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, Блины с Творогом. más...
|
|
1628 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|