Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 144,32g | Prot: 120,94g | Carbh: 136,35g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Graubrot. Almuerzo: Zwiebeln, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ei, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Aldi Maelkebotte, Rosenkohl (Gefroren). Cena: Ei, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Hans Freitag Emoji Kekse. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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