Diario de deelbee, 27 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
141,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 76,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2018:
1414 kcal Grasa: 70,48g | Prot: 87,29g | Carbh: 118,10g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas, Kirkland Signature Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Chicken Salad Sandwich Filling-2, Cos or Romaine Lettuce, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. Cena: Campbell's Condensed Creams Cheddar Cheese -284 ml can, Cheddar Cheese, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Saputo Cottage Cheese Unsalted Dry Curd Dairyland, Sweet Red Peppers, Onions, Sliced Ham (Extra Lean), Egg, Chicken Salad Sandwich Filling-2, Cos or Romaine Lettuce. más...
3462 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 29,8 kg a la Semana

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