Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 50,19g | Prot: 95,46g | Carbh: 298,59g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Latte, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Almuerzo: Яблоко Айдаред, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Cena: Био Баланс Кефир 0%, Орехи Кешью, Миндаль, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _katiee_
|