Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 18,66g | Prot: 37,25g | Carbh: 231,96g.
Desayuno: Rich Томатный Сок, Магнит Каша Рисовая на Воде. Almuerzo: Пшеничный Хлеб, Гороховая Каша. Cena: Глинтвейн, Ролл с Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи, Киноа (Вареный). más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
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