Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 66,50g | Prot: 89,95g | Carbh: 185,59g.
Desayuno: Сливочное Масло, Коломенское Благодатный Хлеб, Laime Сыр Оригинальный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло. Almuerzo: Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Cena: Большая Кружка Сметана 15%, Cherxen Запеканка с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Курага, Миндаль. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Tae Bo - 55 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chère-cookie
|