Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 40,19g | Prot: 96,68g | Carbh: 235,44g.
Desayuno: Зеленая Фасоль (Замороженная), Каша Пшенная на Молоке, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каша Рисовая на Молоке, Щедрые Хлебцы Бородинские, Greenfield Зеленый Чай. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Barilla Tortiglioni N.83, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Cena: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Милково Сыр Адыгейский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Курага, Яблоко Семеринка. más...
|
|
406 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|