|
О, весна!!!
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 36,78g | Prot: 76,03g | Carbh: 139,04g.
Desayuno: Плавленный Сыр с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Курицы, Мистраль Гречка Отварная, Салат из Маргеланской Редьки с Морковью. Almuerzo: Плавленный Сыр с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Маргеланской Редьки с Морковью, Гуляш из Курицы, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Маргеланской Редьки с Морковью, Гуляш из Курицы, Мистраль Гречка Отварная. más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de talylip1970
|