Diario de Daysefr, 04 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2018:
2255 kcal Grasa: 137,23g | Prot: 74,58g | Carbh: 179,45g.   Desayuno: Canela, Café, Água, Limão. Almuerzo: Batata Assada, Carne de Vaca Assada. Cena: Limão, Ovo, Native Açúcar Demerara, Coco Seco, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Scala Queijo Prato, Friboi Carne Moída Patinho, Hikari Trigo para Kibe. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Suco de Manga Natural, Cacau em Pó, Açúcar Demerara, Chocolate Meio Amargo, Margarina Cremosa, Ovo. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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