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Aninha.dyas2
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04 mar. 18
Diario de Aninha.dyas2, 04 mar. 18
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Aumento de peso.. Será pq tô na TPM? 🤔
69 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2018:
893 kcal
Grasa: 51,11g | Prot: 79,00g | Carbh: 24,43g.
Desayuno:
Marita Café Marita 3.0, Nestlé Leite Ninho.
Almuerzo:
Churrasco.
Cena:
Nestlé Leite Ninho, Marita Café Marita 3.0.
Pasa Bocas / Otros:
Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido.
más...
1898 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,5 kg a la Semana
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