Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2010
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2449 kcal
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Grasa: 91,63g | Prot: 153,18g | Carbh: 253,68g.
Desayuno: Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Almuerzo: bread, omelet, ham, eggs, butter, cinnamun Roll French Toast. Cena: White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Thigh, Chicken, brussel sprouts, corn on cob. Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, Almond Breeze, Stevia. más...
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3300 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tenis - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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