Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 59,55g | Prot: 53,45g | Carbh: 184,32g.
Desayuno: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Chiquita Banaan, AH Muesli Fruit & Noten. Almuerzo: Delicieux Balsamico Dressing met Vijgen, Aldi Cervelaat, AH Parmaham, AH Avocado, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Basic Spekjes, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Baklava, Mango's, Drop, Chiquita Banaan. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Dat is dan niet zoveel en dus te verwaarlozen!
04 mar. 18 por el miembro: suzannevdv
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Peso Histórico de jong1432
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