|
👎😢👎
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 60,08g | Prot: 91,24g | Carbh: 83,46g.
Desayuno: Äpfel, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. Almuerzo: Bratensoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Kaninchenfleisch. más...
|
|
3207 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen. Nicht ärgeren! Weiter geht's! LG 🤗
04 mar. 18 por el miembro: Flower*78
|
Guten Morgen. Hättest mit mir Schnee geschoben wär der Pfeil runter.😊. Nicht ärgern, morgen ist auch noch ein Tag. Dann siehts anders aus. Die Schwankungen kennen wir doch alle. Schönen Sonntag.☕🙋♀️
04 mar. 18 por el miembro: schnorra
|
Guten Morgen, nicht ärgern!
04 mar. 18 por el miembro: 24Shana
|
Guten Morgen Ernesto, hab einen wunderbaren Sonntag und nicht ärgern, 300 gr Schwankungen sind doch im grünen Bereich 🖒🌞
04 mar. 18 por el miembro: Herzflosse
|
Bleib dran, dann wird es wieder 😘
04 mar. 18 por el miembro: geniesserin2017
|
So ist das nun mal am Wochenende😃 Wünsch dir noch einen schönen Sonntag, hier mit Sonne🌞😘
04 mar. 18 por el miembro: ChipBobo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ernesto.julian
|