Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 98,30g | Carbh: 199,68g.
Almuerzo: Heißer Kakao, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Bockwurst. Cena: Aldi Forellenfilets, Dr. Oetker Milchreis nach Klassischer Art. más...
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3188 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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