Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 25,78g | Prot: 56,52g | Carbh: 90,93g.
Almuerzo: Ayam Goreng, Ampela. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Superco, Khong Guan Superco, Cilok. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeng darni
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