Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 54,12g | Prot: 84,58g | Carbh: 137,35g.
Desayuno: Laime Сыр Оригинальный, Коломенское Благодатный Хлеб, Сливочное Масло, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Большая Кружка Сметана 15%, Cherxen Запеканка с Изюмом. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2168 kcal
|
Ejercicio:
Tae Bo - 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chère-cookie
|