Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 54,08g | Prot: 75,17g | Carbh: 170,92g.
Desayuno: Простой Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Финик, Ирис Лён Коричневый, Простоквашино Ряженка 4%. Almuerzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблоки, Eco Botanica Вафли, Индейка Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Ирис Лён Коричневый, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de turtusya
|