Diario de A_g_i_t_o, 04 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2018:
1676 kcal Grasa: 70,78g | Prot: 121,52g | Carbh: 137,71g.   Desayuno: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Приневское Молоко 1.5%, Дикси Груша Конференц. Almuerzo: Lafitore Отруби Ржаные Бородинские, Ашан Киви, Дикси Груша Конференц, Fine Food Филе Хека без Кожи. Cena: Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Неполнит Пицца на Тонком Тесте. más...
3015 kcal Ejercicio: Bádminton - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Correr - 10/kph - 6 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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