Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2018
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 53,22g | Prot: 123,79g | Carbh: 219,97g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Бородинские, Каша Рисовая на Молоке, Greenfield Зеленый Чай, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное. Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Cena: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Pasa Bocas / Otros: Курага, Милково Сыр Адыгейский, Омлет с Овощами, Яблоко Семеринка. más...
|
|
260 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 26 minutos, Apple Health - 22 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|