Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 106,74g | Carbh: 87,63g.
Desayuno: Sirop d'Erable, MC Dairy Cottage Cheese, Lait d'Amande, Oeuf, Café au Lait, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Banane. Almuerzo: High Liner Tilapia Fillets, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Beurre. Cena: Skotidakis Yogourt Grec Nature, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Cedar Phoenicia Noix de Grenoble. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Energy Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarishkaN
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