Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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702 kcal
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Grasa: 9,62g | Prot: 66,13g | Carbh: 89,55g.
Desayuno: Roti, Ikan. Almuerzo: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Es Teh, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilya94
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