Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2605 kcal
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Grasa: 153,47g | Prot: 197,94g | Carbh: 116,31g.
Almuerzo: Ardo Paprika in Streifen, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Ei, Olivenöl. Cena: Mertenbach Landleberwurst Fein, Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: Milsa Skyr Natur, Krautsalat, Metzgerfrisch Leberkäse, Aldi Roggenbrötchen, Zucker, McDonald's Cappuccino (Groß). más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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