Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 83,89g | Prot: 53,45g | Carbh: 175,44g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Магнит Банан, Изюм, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Челны Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Льна. Almuerzo: Торт, Окей Бэлеш с Курицей, Салат Оливье, Куриные Голени с Кожей. Cena: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Чай с Молоком, Свекольник. más...
|
|
1030 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sauna - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Apple Health - 13 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lusi_win
|