|
Вот так бы всегда худеть!!!!… Но еще пару дней и конечно вес почти встанет... Вода закончиться(((( План на сегодня минимум 5000 шагов....
|
105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 48,97g | Prot: 103,27g | Carbh: 150,06g.
Desayuno: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Курица Вареная, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные. Almuerzo: Вода, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Cena: Редис, Чай. Pasa Bocas / Otros: Дары Природы Миндаль Натуральный, Уфелгуд Чай Матча, Зеленый Листовой Салат, Кукуруза. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|