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CRAP!!!
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 141,85g | Prot: 124,06g | Carbh: 45,80g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, water, half and half, coffee, bacon. Cena: water, fiber, crystal light, cole slaw, bush's beans, kfc grilled chicken, kfc grilled chicken, Low Carb Breakfast Quiche. Pasa Bocas / Otros: chunky peanut butter, pork rinds, cream cheese garlic dip, water, peanuts, almonds. más...
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4644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Golf (a Pie) - 2 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 48 minutos. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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