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Waga spadła po szaleństwie! 😂😅
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 65,84g | Prot: 71,17g | Carbh: 193,88g.
Desayuno: Sierpc Ser Królewski, Masło, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza. Almuerzo: Biedronka Bułka Kajzerka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Grochówka. Cena: Skwarki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Ukraiński. Pasa Bocas / Otros: Lisner Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym, Skwarki, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Marchewki, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
02 mar. 18 por el miembro: K1C1A
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Peso Histórico de MinLara
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