Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 47,71g | Prot: 58,91g | Carbh: 123,85g.
Desayuno: Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, Roggenmehl Type 997, Weizenmehl Type 405, Weizenvollkornmehl, Walnüsse, Orangen, Getrocknete Feigen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Pluma Flämische Leberpâté, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Almuerzo: Zitrone, Brokkoli, Rapsöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Lachs. Pasa Bocas / Otros: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Amaranth, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Schwarze Oliven, Orangen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Chiquita Banane, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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