Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 42,65g | Prot: 106,19g | Carbh: 184,16g.
Desayuno: Мед Базарный Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат из Капусты, Терра Перловая Каша. Almuerzo: Стейк из Свинины или Котлета, Простоквашино Сметана 15%, Словяночка Кефир 2,5%, Морковь, Яблоко Семеринка Фрукти, Корень Сельдерея, Борщ с Фасолью. Cena: Грудка Индейки, Салат из Капусты. Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Словяночка Кефир 2,5%, ГМЗ Брынза, Апельсин Апельсин. más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|