Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 45,09g | Prot: 107,37g | Carbh: 228,78g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Ореховый, Пятерочка Банан, Сахарный Песок, Сметана , Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Cena: Имбирь, Додо Пицца Рулетики с Корицей, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Grow Food Филе Индейки в Панировке. Pasa Bocas / Otros: Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой , Яблоко Глостер, Ламбер Сыр Сливочный. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nat_1981
|